Mein Kampf gegen die Kilos

Offener Brief einer Hausfrau und Mutter an die Fabrikanten, Werbeleute etc.

Sehr geehrte Herren ( ich gehe einfach mal davon aus das es sich hier um Herren handelt, anders kann ich mir das nicht erklären)

Es wäre schön, sie würden sich mal alle zusammen setzten und sich darüber klar werden, was ich eigentlich für ein Mensch bin. Manchmal sind sie so fürsorglich und besorgt um mich, das ich mir vorkomme wie ihr verwöhnter kleiner Liebling. Sie haben einen elektrischen Eierkocher für mich konstruiert, weil sie finden es sei zu beschwerlich für mich die Eier selbst in einen Topf zu werfen. Sie haben flüssige Schlankheitsmittel erfunden, Einmalwindeln, vorgekochten Reis und einen Backofen der sich selbst reinigt,  und gerade dieser Tage habe ich wieder einen besonderen Beweis ihrer Zuneigung entdeckt : Sie liefern mir, fertig verpackt, vorgekochte Kartoffeln.

Weshalb aber, sagen sie mir, haben sie diese federleichte Bohrmaschine entwickelt, so leicht, das selbst eine Frau damit problemlos Löcher in die Wand bohren kann ? Soll das etwa für mich sein, ihren kleinen Liebling, der zu hilflos ist mit kochendem Wasser umzugehen oder den Backofen zu reinigen ?

Und was soll das ganze Gerede von wegen ich kann meine Wohnung selbst renovieren ? Ich will gar nicht wissen wie einfach das geht, mit Latextapeten, Tropffreier Farbe und Klickparkett .

Ich möchte auch in Zukunft –uneingeschränkt- Ihr verwöhnter Liebling sein und meine Kartoffeln vorgekocht kaufen.

Und noch etwas : Ich will zum Friseur gehen und dort kaffeetrinken und ohne Gewissensbisse Frauenzeitschriften lesen. Hören sie also bitte auf mir zu erzählen, wie einfach es ist sich zuhause selbst die Haare zu färben.

Ich kann ein faules Luxusweibchen sein, das flüssige Schlankheitsmittel trinkt und vorgekochte Kartoffeln ißt.

Und ich kann auch eine handfeste, selbstbewusste  Person sein,  die ihre Wohnung renoviert und sich selbst frisiert.

Aber so gerne ich ihre ideale Frau wäre, beides zugleich kann ich nicht sein.

Wenn ich also die Wahl habe, dann bin ich doch lieber ein faules Luxusweibchen.

Seien sie also bitte so liebenswürdig und lassen sie die Finger von meinen Mußestunden.

Schließlich ,meine Herren, bin ich ihr Millionengeschöpfchen, und sie wollen mich doch glücklich sehen, nicht wahr ???

Oh Mann ,vor lauter Stress hab ich glatt vergessen, hier die Wiegeergebnisse festzuhalten, Mittwoch ist ja schon vorbei , also :

73, 8 Kilo, es funktioniert immer noch, Hurra

.....ich mal so gar nichts gemacht habe, nur geritten, spazierengegangen und mich des Tages gefreut.

Außerdem fand ich heute morgen einen Brief auf dem Küchentisch, adressiert an "Mami". Er war auf meinem Lieblingsbriefpapier geschrieben und auf dem Umschlag klebten 12 Briefmarken aus meinem Vorrat .
Darin stand :
Liebe Mami, Tom ist sauer auf dich, weil du nicht erlaubst, das wir als als Mutprobe am Wochenende im Wald Zelten, aber ich bin nicht sauer auf dich weil ich dich liebhabe.
Deine Freundin Lena
Wenn das kein guter Anfang für den Tag ist

ist diesem Sinne, bald wieder mehr von mir, heute bin ich schreibfaul

Sie heißt Fienchen und ist eine Dogge mit schönem, hellbraunen Fell, schwarzer Schnauze, Schlappohren und gutmütigen braunen Augen. In ihrem Körper ist kein schlapper Muskel und ihrem Kopf  kein schlechter Gedanke. Genauergesagt, in ihrem Kopf ist überhaupt kein Gedanke.

Wenn sie sich, den Blick ernst in die Ferne schweifend, dekorativ vor die Haustür legt, wirkt sie wie eine griechische Statue. Sie ist ein schönes Tier und sie weiß das auch. Des Menschen treuster Freund- der Wachhund, der das Haus beschützt.

Ein hübsches Bild aber es trifft nicht zu. Als Wachhund taugt sie gar nichts. Sie lässt jeden ins Haus, den Postboten, den Einbrecher, den Vertreter -sie macht da keinen Unterschied. Die einzige, auf die sie aufpasst bin ich. Als ich vor kurzem erst Nachts um 3 Heimkam kläffte sie, bis das ganze Haus wach war.

Mich hat das nicht weiter überrascht. Fienchen ist seit 6 Jahren hinter mir her. Als wir sie kauften wog sie nur 9 ½ Pfund. „Oh , Mama, die musst du doch lieb haben „rief die Familie.

„Nein“ erwiderte ich. Alle dachten ich mach Spass.

Heute wiegt Fienchen etwa 45 Kilo und reicht mir bis hierher. Sie hat inzwischen ungefähr 4250 Dosen Rindfleisch gefressen :  3000 Euro. Die Familie lacht darüber und nennt Fienchen den besten Freund des Fressens. Ich finde das kein bisschen komisch, aber die Bezeichnung trifft genau zu. Nach meiner Schätzung hat sie im Laufe der letzten 6 Jahre ungefähr 4 Kühe verspeist. Anzeichen, das sie je zu fressen aufhören könnte fehlen. Keine Kuh im Land kann sich sicher fühlen. Das Fienchen mich nicht leiden kann, ist nach Meinung der familie meine eigene Schuld . Vielleicht  hab ich sie wirklich ein wenig von oben herab behandelt. Ich bin erst spät im Leben zu einem Hund gekommen. Dafür kamen die Hunde schon sehr früh zu mir: Bevor ich noch 12 war, hatten sie mich bereits 5 mal gebissen.

Dies ist der Grund, erkläre ich den Hundenarren, warum ich keiner bin. Aber das lässt sie kalt. „Du bist selbst Schuld,“ sagen sie, „Hunde riechen deine Angst.“

. Als Ernährerin von Fienchen hier noch ein Tip, wo es ab und zu kostenlose Kühe gibt (nicht am Stück natürlich ) : http://www.die-hausfrauen-seite.de/haustiere.htm

Zum Schluß nochmal ganz klar : ich mag Fienchen, wirklich .

In diesem Sinne......

Heute mal Spass beiseite, es wird ernst

Tatatatata ...... Whow, ich bin echt begeistert, heute morgen um 8.00 Uhr auf die Waage geklettert und : - 1,5 kg. Innerhalb einer Woche.Und das

ohne Kalorienzählen

ohne schlechtes Gewissen

ohne Hungerattacken

ohne jedr Diät.

 Ich häts ja nicht geglaubt.

„Abnehmen, seine Einstellungen sowie Verhaltensmuster dauerhaft umstellen und dabei genießen“ - ist die Devise , und es scheint tatsächlich zu funktionieren.

Die vier Regeln natürlich schlanker Menschen bilden die Basis :

Nur zu essen, wenn man körperlich hungrig ist.

Genau das zu essen, worauf man Lust hat.

 Bewusst und mit Genuss zu essen.

 Aufzuhören, wenn man satt ist.

Und genau da lag bisher mein Problem, ich habe aus allen möglichen Gründen gegessen:

Aus Langeweile

Aus Frust

Aus Futterneid  

Beim Fernsehen 

Immer mal zwischendurch

Beim Kochen und Essenrichten

Die Liste ließe sich beliebig Fortsetzen.

Ich habe einfach verlernt, auf meinen Körper zu hören und tatsächlich Hunger zu verspüren, körperlichen meine ich, nicht seelischen.

Und da setzt dieses Coaching bei mit genau an der richtigen Stelle an, ist eher so eine Art Verhaltenstherapie. Das erlernte kann natürlich auch noch mit einer anderen Diätformen kombiniert werden, wenn’s schnell gehen soll, aber solchen Ehrgeiz hab ich denn doch nicht. Außerdem hab ich ja gesagt : Nie wieder Diät, und dabei bleibts auch. Infos und Testberichte zu dieser Coachingform findet ihr auf http://www.hit-24.net/main.php?module=cms&c=cms&artid=62  , kann ich jetzt wirklich mit gutem Gewissen empfehlen J

Sicher kennt ihr auch Leute, die äußerlich kühl und gefaßt wirken, während sie innerlich beinahe platzen. Ich mache es genau umgekehrt. Ich laufe feuerrot an und zittere wie Espenlaub, wenn jemand dabei ist, der es sieht, während ich innerlich total ruhig bin.

Ich habe nämlich die die Erfahrung gemacht, das Menschen, vor allem solche unter 14, es durchaus nicht gern mögen wenn Mütter die Ruhe bewahren.

Früher dachte ich immer es sei unbedingt notwendig, daß die Mutter Kindern gegenüber kaltes Blut bewahrt.Wenn meine Jüngste mal wieder mit einer Beule oder einem Kratzer ankam ,sagte ich nur leichthin : Schon gut, ist ja bloß ein Kratzer, worauf hin meine Tochter dann plötzlich laut los brüllte und mein Gelassenheit zu nichte machte.

Aus reiner Notwehr flöte ich jetzt : Mein armes ,armes Häschen, Komm zu Mutti, warum hab ich auch den dummen Stuhl dahin gestellt ?

Dafür bekomme ich dann einen Stoß und ein ungeduldiges : Ach ist doch bloß ein Kratzer,laß mich Mutti.

Selbst Freunde ziehen einen gemäßigten Nervenzusammenbruch kühler Selbstbeherrschung vor.

Als meine Freundin mir einmal erzählte, daß das Kleid, an dem sie 3 Wochen lang genäht hatte ,jetzt doch nicht passt schlug ich gelassen vor ihr bei der Änderung zu helfen.

"Du hast leicht reden," zeterte sie, "du hast dich nicht Tagelang mit dem abstecken geplagt. "Und der Tag war verdorben.

Ich lerne, wie gesagt schnell. In einer ähnlichen Situation rufe ich heute aus : Ohje ,du Ärmste, die ganze Arbeit umsonst, das kann ich dir nachfühlen, der ganze Tag ist verdorben.....Na ja, erwiedert sie dann, so schlimm ist es nun auch wieder nicht, ich könnte es ja vielleicht noch mal ändern.

Als sich meine kleine kürzlich die Finger an der heißen Herdplatte verbrannte (nicht besonders schlimm ) ,brachte ich sie rasch zum Arzt und sah ganz ruhig zu wie er die Wunde versorgte. Als ich aber meinen Mann anrief, war ich natürlich in heller Aufregung. Dies diente zweierlei Zwecken : Den einen haben wir besprochen.  Was den anderen betrifft- nun, mein Mann war so darauf bedacht, mich zu trösten, das er gar nicht auf die Idee kam, die unvermeindliche Ehemannfrage zu stellen : Wo warst du denn, das das Kind sich die Finger verbrennen konnte?

In diesem Sinne, morgen ist der Tag der Waage, und ich fühl mich auch ziemlich leicht ......

Zu guter letzt hab ich auch wieder einen link für euch, da gibts immer tolle kostenlose Warenproben in hübschen kleinen Portiönchen :

 Gratisland - Kostenlose Warenproben, Free-SMS, Gewinnspiele und vieles mehr

Da es noch nichts neues von der Gewichtsfront zu berichten gibt, heute mal die Ergebnisse meiner Überlegungen zum Thema Leute unter 14.

Manche Leute setzen ein ganzes Rudel Kinder in die Welt und entdecken hinterher, daß ihnen zu idealen Eltern doch einiges fehlt.

Solltet ihr euch auch in dieser Lage befinden, so habt ihr vielleicht das ein oder andere Problem.

Nun wohl, ich bin hier um Euch zu helfen.

Hier meine Qualifikationen :

1. Ich habe selbst 2 Kinder

2. Ich bin früher selbst ein Kind gewesen

3. Ich bin keine geprüfte Kinderpsychologin

4.Ich bin selbst mit meinem Latein am Ende

Also fangen wir an

FRAGE : Werden sie verlegen, wenn ihre Kinder sie nach sexuellen Dngen fragen ?

ANTWORT: Nicht halb so verlegen, wie wenn sie nach den Feinheiten der Algebra oder der Geografie Ostanatoliens fragen, von geschlechtlichen Dingen verstehe ich schließlich mehr

F: Wie ist das mit der Pubertät ?

A: Die Pubertät ist ein völlig normales Entwicklungsstadium, über das jeder hinwegkommt, ausgenommen vielleicht die Eltern des PuberTÄTERS.

F: Können sich Eltern und KInder gemeinsam die Zeit vertreiben ?

A: Sicher können sie das, aber nicht harmonisch. Eltern und KInder sind anders als andere Menschen. KInder lieben Kaugummi, Lärm Schmutz, Schnee und alles was mit Wasser zu tun hat ( außer Waschwasser). Gehen sie mit einem Kind spazieren, und es wird sie mit seinem ewigen Mauergeklettere verrückt machen. Nehmen sie es mit zum Fußball und es wird die ganze Zeit nach dem Eisverkäufer äugen. Nehmen sie es mit ins Theater, und - nein, ich muß mich verbessern, ins Kino nehmen sie es besser nicht mit.

F: Wie erzieht man sein Kind zu Sauberkeit und Ordnung ?

A:Genauso wie man es zu Wahreheitsliebe, Fleiß, Verantwortungsgefühl und Selbstvertrauen erzieht.

F: Und wie macht man das ?

A: Das möchte ich auch gerne wissen.

Wenn ihr auch eine Frag zur Erziehung eurer Jüngsten habt, nur keine Hemmungen und ab in den Kommentar damit, ich werde sie nach bestem Wissen unf Gewissen beantworten 

Aufgrund vieler Nachfragen hier nochmal der link ,über den ich an mein "Diät"Programm gekommen bin:

http://www.hit-24.net/main.php?module=cms&c=cms&artid=62 

(kleiner Tip, wenn ihr das Blog zuende lesen würdet müßtet ihr nicht nachfragen und würdet mich auch viel besser verstehen ).

Zu guter letzt noch ein link den ich gefunden habe, da kann frau tolle Dinge gewinnen und kost nix, ich hab mal mitgemacht und hoffe jetzt auf Schönheit......

Pflege- und Beautypaket nach Wahl im Wert von EUR 500,- gewinnen

In diesem Sinne.....

Auweia, lebende Barbies.       Das war das erste was ich dachte, als ich in verbeulten Jogginghosen zu meinem ersten Probetraining im Fitnessstudio antrat, und ich sollte nicht nur recht behalten, es sollte noch schlimmer kommen.

Pilates, hört sich auch schon seltsam an, mehr nach nem griechischen Philosophen als nach ner Sportart.

Ich bin eine durchschnittlich Intelligente, umgängliche Frau von 37 Jahre mit keinerlei konservativen Neigungen. Eigentlich hatte ich immer -bis heute- angenommen, das ich mich für eine zwar nicht besonders hervorragende, aber doch ganz symphatische Person halten dürfte. Plötzlich kam ich mir in jeder Beziehung Minderwertig vor.

Ich hüpfte zu hoch (oder zu nierdrig), das Radfahren brachte mich nicht aus der Puste sondern zum lachen, (die Dame vor mir trug einen Neongelben Stringbody über einer lila Radlerhose), mein Lippenstift hatte die falsche Farbe und ich sprach den Trainer mit Herr Turnlehrer an.     

Kurzum, ich war schon im Begriff ,für meine Gaderobe in der nächsten Saison militärischen Tarnstoff zu wählen, da kam der Trainer aus dem Nachbarraum zu mir und meinte, ich sollte es doch mal bei ihm mit Kickboxen versuchen. Und das macht richtig Spaß

Sonst hab ich am Wochende ordentlich gegrilt, und mir nach Programm vor jedem Essen die Frage gestellt, ob ich auch wirklich Hunger habe. Leider konnte ich diese Frage fast immer mit ja beantworten. 2 x allerdings war ich auch satt, und ohne das Programm hätte ich trotzdem gegessen.      

Wir werden sehen, am Mittwoch kommt der Tag der Wahrheit (sprich der Waage), obs wirklich was bringt.

So, jetzt werd ich noch mal versuchen, meiner Stute Famfatal beizubringen, das pinkfarben gestrichene Sprünge weniger gefährlich sind als Elektrozäune, wünscht mit Glück

Nach langem hin und her hat sich die Krankenkasse nun bereit erklärt, die Kosten für mein Programm zu übernehmen, geprüft und für würdig befunden sozusagen

Allerdings erst nach dem ich lang und breit erklärt habe, das es mir als fast berufstätiger Frau mit 2Kindern, "2Pferden, einem Esel mit chronischem Husten, einem Hund ,einer Katze mit Minderwertigkeitskomplexen und einem stets hungrigen, aber unerklärlicherweise gertenschlankem Göttergatten nicht möglich ist, 3x in der Woche zu dem Krankenkasseneigenen Programm zu erscheinen. Vormittags natürlich.

Aber egal, es hat geklappt und ich darf meine Zeit weiter frei einteilen und mich der Erziehung unserer Sprößlinge widmen,.Zur Geburt unseres Sohnes bekam ich von meinem Mann ein silbernes Armband mit einer kleinen Wiege als Anhänger, als dann unsere Tochter geboren wurde bekam ich ein paar winzige silberne Babyschüchchen . Als ich aber von einem dritten Kind sprach, bekam ich promt ein goldenes Stopschild. Heute weiß ich warum, mein Göttergatte hat da wesentlich mehr Voraussicht bewiesen als ich:)

Kinder erziehen ist die einfachste Sache der Welt - vorrausgesetz man hat die Geduld eines Anglers  (Hatte ich schon erwähnt das ich Angeln hasse ?), die Nerven eines Pyrotechnikers und die Gabe, mit einem Minimum an Schlaf auszukommen. Wünschenswert wäre auch ein sechsstelliges Monatseinkommen.

Das größte Hindernis für ein gutes Verhältnis zwischen Eltern und Kindern sind Kinder.

Ist euch schon mal aufgefallen, das alle Handbücher der Etikette für Erwachsene- das heißt uns-  geschreiben sind  ?

Ich verstehe das nicht, die meißten von uns benehmen sich ganz ausgezeichnet.  Wenn man zu einem Erwachsenen sagt: Gib mir , bitte, mal die Butter, dann versteckt er sie nicht hinter dem Rücken und fragt "links oder rechts"?. Und wenn man ihm etwas zum Geburtstag schenkt erklärt er nicht unter Tränen : "Aber ich habe doch schon eine Playstation". Ich wünschte die Experten des guten Tons würden sich einmal mit dem Gebiet befassen, das mir wirklich Sorgen macht : mit Leuten unter 14.

Da mach ich mir heut abend mal Gedanken drüber, in diesem Sinne....

UFF, fast  20.oo Uhr, und ich sehe endlich Mutterfreuden entgegen.

Das sind übrigens die Freuden, die ich als Mutter empfinde wenn alle Kinder im Bett sind. Und ich endlich mal Zeit habe mich näher meinem Programm zu widmen. Bisher alles sehr Interessant und auch nachvollziehbar, frau lernt sozusagen von den "Dünnen".

Hab die 1. Lektion jetzt durchgeackert, und bin sehr froh das es weder auf Points, Kalorienzählen noch tägliches wiegen rausläuft.

Als erstes hab ich mal die Waage ins Kabuff gepackt, ist mir wirklich sympatisch die Frau, die das Programm entwickelt hat, und scheint auch keine Fachidiotin * zu sein, sondern durchaus um die Tücken und Fallen des Alltags mit Familie Bescheid zu wissen. Gerade die machens einem ja so schwer, wenn auch unbewußt.

Also, ihr werdet hier erst mal nicht erfahren ob und wieviel ich abgenommen hab (weil Waage in Kabuff), sondern erst mal wie es mir dabei geht . Die Überraschung kommt dann. (hoffentlich)

*Fachidiot: Ein Mensch, der einem etwas, das man schon weiß, so erklären kann, das man es nicht mehr versteht....

in diesem Sinne....      bis morgen

 Gewicht: immer noch 76,5 kilo, aber das wird schon....

So, die erste Lektion des Programms ist da, durchgearbeitet und gestaunt, ist eher ein Motivationspragramm als eine Diät, aber so hab ichs ja gewollt, habe mich bereits für samstag zum Probetraining in einem Fitnessstudio angemeldet, also es wirkt:)

Bis erste Erfolge zu verbuchen sind hier noch ein paar Antworten aus den mir dringend empfohlenen Ehehtests (bin erst später drauf gekommen das das vielleicht eine Reaktion auf die Geschichte mit den Caprihosen(s.u.) sein könnte:

Frage : Nehmen sie leicht etwas übel?

Antwort: was heißt hier leicht, wenn er auf meine Frage ob ich für Minikleider zu alt bin mit ja antwortet ?

F: Nörgeln sie an ihm herum ?

A: Wie soll ich ihn sonst dazu kriegen endlich den Rasen zu mähen?

F:  Regt er sich über Kleinigkeiten auf?

A: ja, über die allerkleinsten. Wenn tropfende Socken im Badezimmer hängen. Wenn der Haustürschlüssel verschwunden ist. Wenn der Telefonhörer nicht aufgelegt ist. Wenn unser Bankkonto überzogen ist. Lauter so belangloses Zeug.

F: Glauben sie das ihre Pflichten als Hausfrau und Mutter unter ihrer Würde sind ?

A: Nein, über meiner Kraft

F: Bemüht sich jeder von ihnen, das Selbstvertrauen des anderen zu stärken?

A: Jawohl. Ich sage ihm ständig , das er bei seiner Intelligenz und seinen Fähigkeiten es mit Leichtigkeit fertigbringen sollte, sich selber ein Spiegelei zu braten Und er sagt mir ständig, das jedes Kind, auch eine technische Null wie ich, eine Sicherung einschrauben kann.

F:Sind sie im Laufe der Jahre durch geduldige, verständnissvolle Einstellung aufeinander zu einer befriedigenden Anpassung in ihrem Liebesleben gekommen ?

A: Herrje, ist das so schwer ?

Morgen gehts weiter, muß den Motivationsschub jetzt erst mal verdauen, also bis dann.....

Hurra, es hat sich was getan, und nach den Feiertagen und exakt 76,5 Kilo hab ich auch die nötige Motivation, und was das wichtigste ist. Frau Albrecht weiß auch schon Bescheid.(s.u.)

Nachdem ich mehrere Empfehlungen geprüft und aus unterschiedlichen Gründen, ( zu kurz, zu teuer, zu brutal, zu gehirnwäsche...) ad acta gelegt habe, bin ich jetzt bei einem Programm namens Natural Wight angemledet, das ich über eine Empfehlungsseite unter http://www.hit-24.net/main.php?module=cms&c=cms&artid=62  gefunden habe, das scheint ziemlich erfolgversprechend und frau kann es 14 Tage für einen Euro testen, ich denke das reicht um herauszufinden ob es was für mich ist.

Warte jetzt gespannt auf die email zum aktivieren meines accounts dort, möchte euch aber heute noch schnell erzählen, was frau so in der S- bahn zu hören bekommt, wenn die Leute ,ganz zufällig natürlich ,mitbekommen das man eine "Ernährungsumstellung "anstrebt:

Ein Mann meinte, ich solle Fleisch weglassen, weil tierisches Eiweiß dick macht, die Frau, die neben ihm saß erklärte, Molkereiprodukte hätten einen hohen Kaloriengehalt und das einzig wahre sei Gemüse, am besten gepresst.

Eine Frau auf der anderen Seite des Abteils meinte, ich solle mit Gemüse lieber aufpassen, weil man bei weißen Bohnen, Erbsen und Mais Gewicht ansezte, und ihr Viv a Vis verkündete, alles sei gut,solange man nicht gebratenes esse, eine anderer meinte, man dürfe nichts gekochtes essen, weil da die Vitamine verlorengingen, und der Schaffner, der eigentlich die Fahrkarten kontrollieren sollte erklärte, es sein nicht so wichtig was man esse. sondern wann man es esse.

Eigentlich müßte ich also alles von meinem Speisezettel streichen außer gewissen nichtdickmachenden Dingen wie Petersilie, Pergamentpapier und die weißen Manschetten an gebackenen Hähnchen, und das alles bis mittags um zwölf verdrückt haben, aber vielleicht hilft mir ja jetzt dieses Programm, ihr werdet es hier erfahren....

to be continued....

Was für ein Glück das immer noch kein passendes Programm in den Foren aufgetaucht ist, weiterhin sehr abstruse Vorschläge, aus denen ich mal folgendes herausgefilter habe:

Wenn du Mineralie´n wegäßt, nach denen der menschliche Körper verlangt, wirst du an Unterernährung leiden und deine Ohren werden anfangen zu welken.

Wenn du andererseits deinem Magen nichts als Mineralien zuführst, wirst du als Schwertschlucker enden.

Die Lösung ist, das du deine Ernährung ausbalancierst, das heißt :

 Nimm eine Olive auf deine Gabel, leige eine Weintraube auf die Olive und eine Sauerkirsche auf die Weinbeere und iß das ganze bevor es runterfällt.

Zieh immer die Kalorientabelle zu Rate und regele dein Gewicht nach Alter, Körpergröße und Geschlecht.

Bedenke, das der Diätplan eines Mannes anders aussieht als der einer Frau. Das liegt zum Teil an der organischen Chemie des weiblichen Körpers und zum Teil an der weiblichen Psyche, das "Frau Albrecht mir diese Schwarzwälderkirschtorte anbot, die sie selbst gemacht hat, Schatz, und ich sie essen mußte um sie nicht zu beleidigen, und wenn du denkst das ich zunehme dann soltest du erst mal Frau Meyer sehen, die ist völlig aus dem Leim gegangen, jedenfalls sehe ich nicht ein wie so ein winziges Stückchen Torte überhaupt die geringste Rolle spielen soll, und wie kann ich wissen was ich nicht essen soll, wenn ich es nicht ausprobiert habe, ich muß ja auch das Essen kosten wenn ich koche, und abgesehen davon ,Schatz, wenn ich dieses wunderschöne blaue kleid von Dior hätte würde ich auch schlanker aussehen.....

Ich merke ich schweife ab...

Also, Ostermontag nache dem Frühstück : 76 Kilo und noch kein Programm in Sicht (ein Glück)

Schon Interessant was einem die Leute in den Foren da so für Sachen Vorschlagen :

Yoga in Indien, Eine panchakarma oderwiedasheißt Kur auf den Seychellen,  ein Personal Trainer ., ein link zu einem EHETEST (dazu.später noch mehr)    .. Hallo????

Ich bin nicht Paris Hilton sondern ein ganz normale 37 jährige.

Ich wiege bei 1,69 zur Zeit 75 Kilo, also etwa 15 zuviel und suche ein praktikabeles Ernährungsprogramm, das vor allem auch BEZAHLBAR ist. Keine Weight Watchers, die hatte ich schon und seitem hab ich eine Ampelphobie.

Da kam leider bisher noch nichts vernünftiges .Wenn ihr was wißt, bitte ab in den kommentar damit.

Egal, ich bin jung, ich kann warten.

Um nochmal auf den Ehetest zurückzukommen: wenn ich das Ergebnis richtig gedeutet habe, dürften mein Göttergatte und ich  noch nicht mal auf dem selben Planeten leben. Meine Ehe ist ein Irrtum, mehr noch, eine Katastrophe:

FRAGE: sind sie im wesentlichen einer Meinung ?

Antwort: Jawohl, wie beide mißbilligen Extravaganzen, ich seine und er meine.

F:Haben sie gemeinsame Interessen ?

A: Nein. Er ist passionierter Angler und ich finde es gräßlich im nassen, kalten Wasser herumzuwaren. Er liebt Actionfilme, ich Liebesfilme. Tennis spielen wir beide gern, aber nicht miteinander.

F: haben sie ein gemeinsames Lebensziel ?

A:Ja, wie möchten beide reich werden, da wir uns aber geheiratet haben wird es nie dazu kommen.

F:Geben sie sich, wenn etwas schiefgeht, Gegenseitig die Schuld ?

A: nicht immer, manchmal geben wie den Kindern die Schuld, manchmal der Regierung. Manchmal knallen wir auch einfach nur mit den Türen.

Morgen gibts weitere Beweise für eine katastrophale Ehe, und hoffentlich einen brauchbaren Tipp in den Foren, jetzt muß ich mal rüber zu Frau Albrecht, ihr wißt schon, Galgenfrist :)

Die Diät an sich ist nicht das schlimmste. Frau kann jederzeit abnehmen: Sie muß nur ein bisschen Willenskraft aufringen und die Sachen vermeiden , die dick machen.

Zum Beispiel das Essen.

Viele Leute machen es einem so schwer. Ich meine jene die darauf versessen sind das man IHRE Diät ausprobieren soll. Und ich habe sie alle probiert : ich habe Gesundheits und fastenkuren, Hollywood, Brigitte,  Atkins ,7 Tage und Flüssigdrinkdiäten befolgt (letztere brachte mir immerhin eine Einladung zur Klassenlehrerin meiner Tochter, da diese in der Schule stolz verkündet hatte : Mutti ist nicht mehr mit uns, sie trinkt jetzt).

Ich habe Eiweiß zugefügt und Kohlehydrate abgesetzt.

Ich habe von Joghurt und Bierhefe gelebt , und wie viel habe ich dabei abgenommen ?

Genau 3 Kilo.

Die waren leider nach der Buttercremetorte bei Frau Albrecht schnell wieder drauf, und jetzt ist endgültig Schluß:

„Caprihosen sind nichts für dich Schatz, Capri ist eine Insel, kein Erdteil !“

Dieser scheinbar harmlose Satz meines Göttergatten brachte in der letzten Woche das Faß zum Überlaufen und mir die bittere Gewissheit : 15 Kilo müssen weg.

Aber nicht noch eine Diät, ohne mich.

Also mal was ganz anderes, ich werde es mit einem Ernährungsprogramm probieren, und habe in einschlägigen Foren mal angefragt, wer da wohl gute Erfahrung gemacht hat.

Was bisher dabei rauskam war Regel NR. 1, und die heißt offensichtlich :

Häng dein Vorhaben an die große Glocke. Erzähl es jedem der es Wissen will oder auch nicht, das schafft Druck.

Und genau das mach ich jetzt hier, und ihr alle die Ihr das lest seit meine Zeugen:

Ich werde 15 kilo abnehmen!!!

Und ihr werdet hier genaustens erfahren wie J